Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias mediante el análisis de tus hábitos de navegación. Si continuas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Menú de Navegación

Mucho miedo a morir joven - 12/01/2017

Hola. Necesito ayuda porque no sé qué me está pasando. Cada vez que tengo que salir o que hay un plan para hacer algo, empiezo a ponerme muy tensa, empiezo a tener miedo, tiemblo y empieza a dolerme todo. Pasan mil cosas por mi mente y creo que voy a morir. Creo que me va a dar algún ataque y es una idea fija en mi mente que no puedo apartar. Creo que tengo miedo a ir al psicólogo incluso para que no confirme mis sospechas de que realmente me esté pasando algo. ¿Qué hago? ¿Alguien le pasa lo mismo?

  • Natalia Alarcón Navarro
  • Experiencia: de 5 a 10 años
  • Precio/hora: menos de 60€
  • Población: Plaza San Julián, 5, 3ºB, 30004, Murcia, Murcia

23/01/2017 12:08

Muy buenas. Por lo que comentas, experimentas un miedo intenso que te lleva a experimentar sensaciones físicas desagradables, que son interpretadas como que algo horrible te va a suceder (como morir). Parece un ataque de pánico, y por lo que comentas está interfiriendo significativamente en tu vida. Te animo a que vayas al psicólogo, puede ayudarte a afrontar esta ansiedad de forma adaptativa. Ten en cuenta que el miedo se alimenta de sí mismo. Seguro que hay psicólogos en tu zona que pueden ayudarte (también tienes la posibilidad de la psicoterapia online). Mucho ánimo y espero que des el paso, tu calidad de vida puede mejorar y mucho. Un saludo Natalia Alarcón Navarro

  • Rosamaria Reverter Garcia
  • Experiencia: más de 10 años
  • Precio/hora: de 60€ a 90€
  • Población: Plaza Bonanova, 1, 08022, Barcelona, Barcelona

03/05/2017 13:16

Enfrentarte a tu miedo, de ir al psicólogo; es el primer paso. Y poco a poco enfrentar este miedo patológico a morir... que no te deja vivir.

Pregunta GRATIS a nuestros especialistas

Lanza tu pregunta pública* a los psicólogos de esta web y obtén sus respuestas gratis.

*no reveles tus datos personales. Recuerda que es una pregunta pública y que todo el mundo puede verla.