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Miedo a las nuevas responsabilidades en el trabajo - 08/11/2017

Llevo ya 4 años en la empresa y poco a poco me he ido haciendo un nombre. He llevado a gente y los resultados han ido saliendo mejor de lo que esperaba. El otro día me reuní con mi jefe y me planteó un ascenso con una gran mejora salarial y con un equipo de 20 personas a mi cargo. Dije que sí pero desde ese día no puedo dormir porque siento que no estaré a la altura de las circunstancias. Me aterra afrontar mi nuevo rol y creo que se empieza a notar mi miedo. No sé si un psicólogo aquí podría ayudarme...

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  • Berta Conill Purguimon
  • Experiencia: más de 10 años
  • Precio/hora: menos de 60€
  • Población: Mallorca 77, 08029, Barcelona, Barcelona

10/11/2017 01:21

Efectivamente es comprensible que querer satisfacer las expectativas de los demás puede suponer un gran esfuerzo y cierta tensión. Es importante poder trabajar cuáles son lo que crees que corresponden a tus suposiciones y cuál crees que es la demanda real de la empresa. Si aun así ves que te resulta dificil de gestionar, es importante que acudas a un especialista antes de que el problema se haga aun más grande. ¡Ánimos!

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  • ANTONIA PINEDA ORTEGA
  • Experiencia: de 5 a 10 años
  • Precio/hora: de 60€ a 90€
  • Población: C/Columela, 25., 11139, Cádiz, Chiclana de la Frontera

09/01/2018 12:42

Cuando expresas tu dificultad, en primer lugar aparece una cierta sorpresa ante el éxito obtenido en tu primera incurso dentro de la escala de mando de tu empresa. Esto puede denotar alguna carencia propia como puede ser el reconocimiento. Este reconocimiento puede venir desde la familia de origen por lo que a ti te cuesta reconocer tu propia valía. También puede deberse a una cierta frustración motivada por algún episodio que no lograste superar. Cuando el nuevo cargo implica alguno de estos sentimiento puede reabrirse un episodio de miedo que resuena con tu biología y hace que todo se magnifique. En mi opinión un psicólogo con formación humanista y en emociones puedo acompañarte en este proceso de superación y crecimiento. Mucho ánimo!

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18/01/2018 12:59

El cuadro que explicas es compatible con lo que llamamos trastorno adaptativo, aunque me parece recomendable que un profesional estudiara tu caso más a fondo para descartar otros posibles diagnósticos. En todo caso, te recomiendo buscar tratamiento para evitar que con el paso del tiempo la inseguridad se afiance y el problema vaya a peor.

  • Ángela Montes Cejudo
  • Experiencia: de 5 a 10 años
  • Precio/hora: menos de 60€
  • Población: C/ Lamarque de Novoa, 8 (frente al nº3), 41008, Sevilla, Sevilla

08/11/2017 23:21

Podría serte útil trabajar esos miedos con un psicólogo, qué expectativas tienes del nuevo puesto, de las nuevas responsabilidades, cuál es la dificultad de afrontamiento, qué tiene que ver eso con tu historia y experiencia vital...

15/11/2017 20:58

Un nuevo trabajo con mayor responsabilidad, lo bueno es que sea apasionante. La empresa té lo ha ofrecido, han valorado tus competencias en las áreas clave de tu nuevo puesto y han apostado por ti. Te ven competente. ¿Qué puede causarte ese miedo respecto a esa nueva oportunidad laboral? Puedes analizar si tus nuevos objetivos están claros, si la comunicación en el nuevo grupo ha sido correcta y no ha causado malentendidos a la hora de quien es ahora el nuevo líder del grupo, tal vez te faltan herramientas personales de dirección y organización de equipos. Estas causas que te comento son causas empresariales, las cuales deberían ser manejadas por tus superiores y si no es así y tú las detectas, podrías proponer los cambios que creas necesario. Ahora bien, si la organización es correcta y tu miedo es un miedo al fracaso fruto de tu propio pensamiento, entonces te animo a que veas a un especialista. La línea de la psicología coaching es una línea de trabajo muy apropiada para este tipo de situaciones donde la persona, competente, se ve bloqueada o superada por una situación.

  • Roser Claramunt Oliva
  • Experiencia: de 5 a 10 años
  • Precio/hora: de 60€ a 90€
  • Población: C. Bruc, 52., 08700, Barcelona, Igualada

15/11/2017 21:12

Si la propuesta vino de tu jefe y ya llevas 4 años, seguramente es porque confían en ti, y saben que puedes hacerlo. Es muy normal tener miedos ante nuevas etapas en que no tenemos todo controlado, o nuevas responsabilidades. Reflexiona sobre qué es lo que realmente puede pasar si no estás a la altura, qué margen de tiempo tienes para poder asumir el nuevo rol, si tu jefe te apoya inicialmente, si puedes pedir algún tipo de formación para llevar equipos, etc. Es normal sentir miedo a lo desconocido. El hecho de concretar las acciones que pueden ir dándote confianza y mayor sensación de control del nuevo rol, te puede ayudar. Opcionalmente, el coaching con PNL (programación neurolingüística) te puede ser útil en muy pocas sesiones.

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